Chá verde emagrece?!

Boa tarde meninas!!!! Como a maioria das mulheres sofroo quando a assunto é perder peso...Claro que já fiz todas aquelas dietas malucas,que no fim não dão em nada... E já ouvi falar muito a respeito do chá verde...O que me fez ir mas a fundo nesse assunto...

O chá verde é rico em antioxidantes que protegem contra o envelhecimento celular. Ele é conhecido também por acelerar o metabolismo e, consequentemente, queimar mais calorias. Entretanto, esse efeito conhecido como termogênese é encontrado em todos os alimentos já que, para metabolizar, são gastas calorias com a digestão e absorção de nutrientes. Esse aumento no metabolismo não é suficiente para ocorrer o emagrecimento apenas pela ingestão do chá. A alimentação deverá sofrer modificações para que haja a eliminação de peso.

Então meninas, é isso na verdade o chá em si não emagrece!!!!Para emagrecer de forma saudável e não criar aquele efeito sanfona,o recomendado mesmo e procurar um nutriocionista e seguir a risca a dieta feita pelo especialista e claro fazer atividades físicas...

É isso meninas espero que tenham gostado!bju bju a todas...